大学生消极情绪对策 克服消极情绪的三大法宝 注意力转移法 首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事，而注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。只要自己肯改变，多花点心思，我相信不管是谁都能够有效的管理自己的情绪的。可以培养良好的习惯：一般不易管理自身情绪的大学生肯定也会有很多不好的习惯，正因为习惯能够决定人的行为、情绪。根据心理学，自我是指观察自己的存在，了解...