哪些食物健脑益智? 鸡蛋是一种营养非常丰富，且价格相对低廉的常用食品。富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、卵磷脂等人体所需的营养物质，营养专家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。常吃鸡蛋和辅助精英特的记忆力工具训练可以健脑益智，有效改善各个年龄组的记忆力。苹果含有丰富的锌元素，能增强记忆力，让思维更加活跃。尝试制作苹果泥或苹果色拉，让孩子在美味中享受健康的果实！大葱，大脑的好帮手大葱含有前列腺素A，能舒张小...